باقة الوضوح — 3 جلسات

باقة الوضوح — 3 جلسات

ثلاث جلسات لفهم الإرهاق أو التحدي الأساسي، وتنظيم الأفكار، ووضع خطوات أولى واضحة. لمن يريد بداية واضحة دون التزام طويل.

60 دقيقة

عن هذه الجلسة

ابدأ بوضوح، لا بمزيد من الضغط

ثلاث جلسات فردية نعمل خلالها على فهم ما يستنزفك فعلًا، وتنظيم الأفكار المتراكمة، ووضع خطوات أولى قابلة للتطبيق هذا الأسبوع.

لمن هذه الباقة؟

لمن يشعر بالإرهاق أو التشتت، ويريد بداية واضحة دون التزام طويل الأمد.

ماذا نغطي؟

  • تشخيص التحدي الأساسي: هل هو ضغط عمل، أم احتراق، أم علاقة مرهقة؟
  • ترتيب الأولويات وفصل ما تتحكم به عمّا لا تتحكم به.
  • خطة أولى من ثلاث خطوات، مكتوبة ومحددة بوقت.

ملاحظة: تبدأ الباقة بعد جلسة التعارف، وتُحدَّد الرسوم خلالها حسب وضعك واحتياجك.

المستشار

NADIA DAHBOUR

NADIA DAHBOUR

مستشار

مجاني
60 دقيقة

اختر تاريخًا

سبتمبر ٢٠٢٦
أحد
اثن
ثلا
أرب
خمي
جمع
سبت

جلسات تدريب ذات صلة

ورشة: من الاحتراق إلى التوازن

ورشة: من الاحتراق إلى التوازن

ورشة حضورية تفاعلية في عمّان، أربع ساعات: أوقف الاستنزاف، تعامل مع الشخصيات الصعبة، وضع حدودك دون شعور بالذنب. 25 مقعدًا فقط.

240 دقيقةJOD 45
باقة التحول المهني — 12 جلسة

باقة التحول المهني — 12 جلسة

اثنتا عشرة جلسة لإعادة تعريف علاقتك بالعمل: رؤية مهنية جديدة، وخطة لاتخاذ القرارات الكبرى مثل البقاء أو الانتقال.

60 دقيقةمجاني
باقة إعادة التوازن — 8 جلسات

باقة إعادة التوازن — 8 جلسات

ثماني جلسات نعالج فيها الإرهاق على مستوى أعمق: نبني حدودًا صحية، ونستعيد الطاقة، ونطوّر وعيًا مهنيًا يقود إلى قرارات هادئة.

60 دقيقةمجاني
جلسة التعارف

جلسة التعارف

لقاء أولي مدته 30 دقيقة: نستكشف تحدياتك، نحدد أهدافك، ونتأكد معًا أن التوجيه مناسب لك. مجانًا وبسرية تامة.

30 دقيقةمجاني
مجاني
تحدث معنا